Just do it!
Помоги улучшить сайт
Система Orphus
Последний обновлённый пост
Что сейчас читаю
Друзья
dyadya-gad.ru
«О Гадах, гадких друзьях и тому подобной гадской ерунде»
Сайт о наших походах, с фотографиями.
danich.ru
Man, howto and random stuff
Вишлист
My Wishlist - djoa
Статистика Revolvermaps
Ещё
РАЗДРАЖЕ - это комикс
Готовим дома
Вкусные, доступные и оригинальные рецепты домашней кухни.
Sound composition
Flash-проигрыватель различных звуков, гибко настраиваемый.
Композиция по ссылке настроена под звуки леса :)
КаленДарный сайт
Каждый день календаря — это праздник!
А на каждый праздник есть свой рисунок, стихи или рассказ... Всю эту красоту сочиняет и рисует множество людей. Вы тоже можете стать участником! :)
Постов в данной рубрике: 2

Спина

Упражнения для спины.

Сильная спина — очень важная составляющая здоровья. Мышцы спины образуют «корсет», который держит позвоночник. И оттого, насколько сильный этот «корсет», зависит наша осанка и здоровье внутренних органов (при сильных искривлениях осанки органы могут смещаться, к примеру, могут опуститься почки, что приводит к пиелонефриту).

Вот основные мышцы спины:

Основные мышцы спины

Здесь я буду приводить упражнения для развития многих из этих мышц.

 
djoa, сен-2009 : now Никнейм djoa зарегистрирован!
Читать djoa_ru в Твиттере Favicon.ru